武术是中国传统文化中的重要组成部分，其运动形式多样，涵盖了许多类型。以下是几种常见的武术运动类型：

散打：散打是一种以拳、腿等肢体技巧制胜的全接触格斗运动。散打尤其重视实战能力，训练中注重攻防转换、技术配合等。由于其激烈的对抗性，散打也被认为是最具观赏性的武术运动之一。

太极拳：太极拳是一种典型的内家拳，重视发挥内劲和身体的柔韧性。太极拳强调“以柔克刚”、“以静制动”，讲究身体器官的协调和运动规律，因此也是中老年人锻炼身体的首选。

跆拳道：跆拳道起源于韩国，是一种以踢、膝击等腿部技巧为主的运动。跆拳道注重攻守兼备，讲究速度、力度和精度的配合。由于其快速、激烈的动作，跆拳道也成为奥运会正式比赛项目之一。

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