跆拳道含义是什么意思
跆拳道,起源于韩国,是一种综合性的格斗术和体育运动。跆拳道的含义是踢(跆)与拳(拳)的结合,同时体现了道德、思想、精神等多方面的含义。跆拳道的发展已经超出了本身的技击范畴,成为了一种综合性的心理、体能、技能培养方式。
跆拳道体现了严格的道德要求。跆拳道强调“礼仪”、“忍耐”、“尊敬”、“正直”等道德规范。跆拳道的道德观念贯穿于教学的全部过程中,鼓励学员在道德水平上的提高,从而在社会生活中体现出“礼仪之邦”的精神。
跆拳道讲究心理素质的培养。跆拳道不仅仅是一种打击技艺,更是一种身心修炼的方式。跆拳道鼓励学员在心理素质方面的提高,如集中力、自信心、沉着冷静、果敢、勇毅、舍小利大等心理素质。
跆拳道注重体能和技能的培养。跆拳道需要强健的身体素质才能更好的发挥技术,因此,跆拳道训练强调身体的柔韧性、肌肉力量、心肺功能等多方面的体能素质。在技能方面,跆拳道强调技术的完美细节和实用性,有控制技和攻击技之分,技能的提高需要长期的练习和实战锤炼。