中国武术可以说是世界上最古老、最丰富、最完整的武术体系之一。它是中国文化的瑰宝，也是中华民族智慧的结晶。中国武术可以细分为多种类型，下面就一一介绍。

内家拳

内家拳，是中国武术中的一种，是指利用内劲、體能的力量技法，以圆滑自然的呼吸与运脉，达到身心完美统一的修养技法。一般认为，拳、八卦、气功、形意、太极拳是内家拳的五大门派，其中太极拳最为著名。

外家拳

外家拳，是指以力量和速度为主要手段，并且要求技击手段快而粗犷、气势磅礴的一类武术。外家拳最主要的派系有太祖长拳、螳螂拳、形意拳、八极拳、大成拳等。

散打

散打，是一种综合性的搏击运动，最初发展于上世纪80年代。它的特点是技战术多样化，具有踢、打、摔、掐、铲、扑等多种攻击手段。散打强调实用性和科学性，技击方式自由，可以使用各种技巧。

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