湖南武术有哪些拳法

湖南武术源远流长,拳法众多。其中,比较有名的拳法有:

少林拳

少林拳,源于少林寺,是湖南武术拳法之一。其特点是简单直接、具有攻守兼备的特点,既能锻炼身体素质,又能增强防身能力。练习少林拳能够使人的身体更具灵活性,更有力量,提高身体的机能性,增加身体的干练能力。

形意拳

湖南武术形意拳是一种以拳、捶、指、掌为主的技术。其特点是要在运用拳脚时,要求身手要结合,在运用招法时,应该注意三个中心──意、形、气。该拳法注重“拳出意先,形贯气,气助形”等方面的技能。这种拳法讲究全身的动作配合,姿态动作要自然,内外兼修,擅长于选择对手弱点进行攻击。

八卦掌

湖南武术八卦掌派是讲究身法,不讲究拳法的拳法,其动作决定了其拳法的特色。八卦掌拳法体现了“绕”的特点,要求身手要相对一致,在运用招式时,也要相对快速、相对沉稳,它长于“冲杀进攻,旋转闪避。”以防放松状态,其健身效果十分显著。