选修武术课对于大学生来说，不仅仅是一种良好的身体锻炼方式，也可以带来许多意外的收获。

武术课可以帮助学生在课堂上放松心情。大学生们压力往往较大，上课时经常处于紧张的状态。武术课可以通过练习身体调节、呼吸平衡、放松肌肉等方式来缓解身心压力，达到放松身心、愉悦心情的效果。

武术课可以加强个人的自信心和人际交往能力。武术课常常要求学生在课堂上进行合作与互动，锻炼了大学生的团队意识和协作能力。而在课堂上逐渐掌握技能，提高自我修养，自然也能提升自信心，使自己更有魅力。

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