实用武术是一种强调实战的武术体系，旨在让人们在危机和暴力事件中更有自保能力，也可以帮助人们减少身体损伤和提高身体素质。

这种武术体系包括常见的格斗技术，如拳击、跆拳道和柔道，以及各种非常规技巧，如使用普通物品进行自卫等等。实用武术通常会帮助人们学习如何在压力下保持冷静和镇定，以及如何快速作出正确的反应。

实用武术强调实战，而不是比赛的规则或美感。它旨在提供一种现实且实用的武术技能，帮助人们在生活中更好地保护自己和他人。因此，它是一种非常适合普通人学习的武术体系，而不仅仅是为那些想要参加竞技比赛的人准备的。

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