跆拳道服怎样穿
对于跆拳道爱好者来说，跆拳道服是必备的装备之一。但是如果你不知道怎样穿跆拳道服，那么可能会让你在比赛或训练中受到惩罚。下面是跆拳道服怎样穿的几个步骤：
穿上跆拳道上衣。上衣一般有两个颜色可供选择，一个是白色的，另一个是蓝色的。拿起上衣，找到领口，将上衣穿过头部。两手放进袖子中，然后将上衣平铺在身体上部。这时候需要拉紧上衣，确保领口紧贴颈部。
接下来，穿上跆拳道裤。裤子的两侧有长长的带子，应该先将腰带绕在腰部。然后将裤子用左腿穿上，并将两侧的带子绕在腰部，用右手拉住左侧的带子，并将两侧的带子对齐。接着，将右腿穿进裤子，用左手抓住左侧的带子，将两侧的带子拉得紧一些。
搭上跆拳道腰带。腰带分为三段不同的长度，应该选择适合自己的长度，并将腰带正确绕在腰部。首先将腰带从背后绕到腹部，两端对齐并拉紧。然后将腰带从左侧开始，并经过背部，穿过右侧，再反向穿过左侧。将腰带系在腹部前方。
