五式太极拳有哪些
太极拳是中国传统的拳术之一，具有独特的哲学思想和技术特点。其中五式太极拳是太极拳中的一种，下面我们来了解一下五式太极拳有哪些。
掤手
掤手是太极拳中最基础的招式之一，也是五式太极拳中的第一式。掤手的动作类似于拨弹琴，以掌力引着对手的力量，使其失去平衡。掤手可以锻炼人的肩、臂、背、腰和腿部肌肉，增强身体的协调性和柔韧性。
捋手
捋手是五式太极拳中的第二式，主要以手肘、前臂为主要攻击部位，左右手相互配合，通常用于对敌人拳打脚踢的攻击。捋手旋转起来，如铁门闩般扣住敌人的手腕，威力非常大。
按手
按手是太极拳中较为复杂的技术之一，也是五式太极拳中的第三式。按手的攻击部位以肘、腕和指为主，它可以将对手的力量引到自己的身体里，然后通过抛、扭、劈、掌等手法震慑对手。
排手
排手是太极拳中最具有攻击性的技术之一，也是五式太极拳中的第四式。它主要以膝盖和脚为攻击部位，通过腰的转动将对手击退。排手要求身体的各个部位协调运动，对增强人的身体素质和应对突发情况的能力有很大帮助。
靠手
靠手是五式太极拳中的最后一式，也是太极拳中的高级技术之一。它主要以肩、臂和手腕为攻击部位，以点穴和击打的方式使对手倒地或昏迷。靠手需要身手熟练、节奏明快，以及强大的精神力量和自我控制能力。
