太极拳总共多少式
太极拳是一种源于中国传统文化的拳术，因其缓慢舒展的动作和养生功效而备受推崇。在太极拳中，常见的有多少式呢？
式太极拳
24式太极拳是太极拳中比较常见的教学课程，它是从太极拳的108式中精选出的，是一种简化版本，对于初学者和老年人来说，学习起来更容易上手。24式太极拳动作简洁，适合在狭窄的场地上练习，例如室内或公园中的广场。它的动作包含了太极拳的基本技巧，如分腿、推手、抱球、搓手等动作，虽然简单，但如果能够练好，也能够起到很好的养生健身效果。
2式太极拳
42式太极拳是中国武术协会推广的太极拳教学体系中的一部分，它汇集了太极拳各派别的特点，是一种全面、较为复杂的太极拳招式。在42式太极拳中，动作多、连续性强，需要身体的柔韧性和协调性，也需要练习者的耐心和毅力来完成。42式太极拳的设计目的是为了更好地展示太极拳的魅力和技艺，也是为了方便太极拳的爱好者在全国范围内进行比赛和交流。
08式太极拳
108式太极拳是太极拳的传统招式，它起源于中国武术的黄帝时期。相较于前面介绍的24式、42式，108式太极拳动作更为繁琐，需要多年的练习才能够达到熟练的程度。108式太极拳的练习强调身体的内外兼修，需要锻炼全身的肌肉和筋骨，也需要集中精神和呼吸来达到身心调和的效果。
