武术空翻动作有哪些
武术空翻动作是武术运动中非常壮观的一个技巧,也是比较高难度的动作之一。下面将介绍一些常见的武术空翻动作:
1 后空翻:后空翻是一种后向旋转的空中技巧,动作要求身体离地高度足够并抱膝,后脑勺着地后,身体迅速翻转一下,重新抬头,着地就完成一个完整的后空翻。
2 前空翻:前空翻是一种向前转体的技能,是武术空翻动作中最基础的一个动作,整个动作过程需要保持高速运动的状态,在跑起来,身体向前运动并保持一定的速度后,突然弯曲双腿,然后双手用力向下推同时全身弹起,腰部展开,站直腾空,以头朝下的方式翻转,随后的动作就类似于后空翻。
3 踢脚后空翻:踢脚后空翻是武术空翻动作中比较难的动作之一,起跳时先弹起一个半转体,落地时左脚支撑,右腿向上踢,然后将身体往上翻转,并同时舞动右腿收起,整个过程中手臂向各个方向伸展以保持身体的平衡,最后双脚再次落地。