吴式太极拳是一种武术运动，源于中国，是太极拳的一种，起源于清代的上海。在全中国范围内，吴式太极拳享有很高的声誉，被广泛地传承和推广。吴式太极拳包括108个基本动作，分别由五十四个动作组合而成。

吴式太极拳的108式动作主要分为三大类：起势式、拳式和收势式。其中，起势式共9式，是吴式太极拳的基础，主要是通过缓慢的、流畅的、富有节奏美感的动作来培养身体的柔韧度和弹性；拳式共89式，主要呈现独立的拳术动作和连续的技击套路，一些拳式的动作需要做出超越身体极限的转体动作；收势式共10式，是指太极拳的终止形态，主要是一些还原经络的动作，也具有呼吸等训练作用。

吴式太极拳是一项适合全年龄段练习的体育运动，不仅能够强化身体素质，提高协调能力，而且还具有很高的文化价值和学术价值。其实，太极拳的意义远不止于打拳这一方面，它更是一种修炼心性的体验和一种生活态度的表现。希望更多的人能够加入到吴式太极拳的行列中，共同感受太极拳的美妙和神韵！

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