陈氏太极拳是迄今为止较为流行的太极拳招数之一。传承了几百年的文化底蕴，它以软式独特的运动呈现，注重“以柔克刚”的原则，具有较高的实用价值。对于想要学习陈氏太极拳的人，掌握它的实际运用也是非常重要的。陈氏太极拳在实战中应该如何发挥其实用价值呢？下面我们就来探讨一下。

陈氏太极拳在实战中要注重巧妙运用它所掌握的太极拳招数。太极拳的训练方式十分注重“粘连”和“引导”的技法，当遇到外力攻击时，不可只“硬碰硬”，要灵活运用流畅的动作来使对方产生失衡，以制敌制胜。拳腿通过合理变化，产生一种无形的力量，使得在实战中的应用更加得心应手。

陈氏太极拳在实战中还应注意身形的摆法与站立的姿势。太极拳讲求“以身法驭拳法”，即动作要求配合人体自然的生理特征，保持风格独特的内上构造，腰要低而不要弯，两膝微曲，接地之足以发动全身的能量。在实际运用中，身形应尽可能保持稳定，为下一招做好准备，才能使太极拳的攻防更加有效。运用得当，即使身型不高，也能通过太极拳的独特外形来表现其优越性。

陈氏太极拳在实战中不要忽略对抗过程中的心理准备。太极拳强调“神气恬静”，为了不影响太极拳技巧的释放与运用，在实战前要保持冷静，不要被敌人吓倒。平时的练习也要注重保持集中精神的状态，这样才能让技巧更好地流露出来，更加有力地应用于实战中。因为在实战中，技巧和心理准备同样重要，只有两方面都达到了一个平衡点，太极拳的实战才能发挥出最大的价值。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/3423463.html