拳击运动对于训练身体和提高体能是非常有效的，而跳绳作为拳击运动中不可或缺的一项训练项目，更是能够有效提高拳击手的力量、速度和耐力。那么拳击运动中应该跳绳多长时间呢？

对于初学者来说，每次跳绳的时间可以从30秒或1分钟开始，随着训练的逐渐加强，慢慢增加跳绳的时间，一直到能够跳绳10分钟以上。这一过程需要时间和耐心，不要在训练初期就强求自己跳绳的时间。

跳绳的时间也可以根据训练的目的进行调整。如果是想提高力量，可以选择进行短时高强度的跳绳，每次跳绳的时间可以控制在1-2分钟之间。如果是想增强持久力，可以选择进行长时间低强度的跳绳，每次跳绳时间可以增加到5-10分钟。如果是想提高速度和反应能力，可以进行间歇训练，跳绳30秒后休息10秒，再跳绳30秒，以此类推。

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