年龄并不是练习跆拳道的限制条件。很多人有误解以为跆拳道只适合年轻人，其实都是不对的。无论年龄大小，只要你有兴趣并愿意付出努力，任何时候都可以学习跆拳道。

对于 23 岁的年轻人，是一个很适合学习跆拳道的时间。这个年期正处在身体发育巅峰期，身体灵活度高，肌肉发达，平衡感强。这些因素都能够让跆拳道练习者更加容易学习和掌握技巧。跆拳道是一项锻炼身体素质的运动，无论你是男人还是女人，只要坚持练习，你的身体素质一定会得到提高。

顺便提一下，如果你有功夫基础或其他武术基础，也会让你的跆拳道训练更加容易。不过如果没有任何基础，也不用担心，跆拳道的训练从基础动作一步步开始，慢慢地让你掌握技巧，磨练身体，这是个循序渐进的过程。

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