中国传统武术源远流长，经过几千年的发展，形成了不同的分支和流派。对于初学者来说，选择哪种武术进行练习是一个有些困难的选择。以下是几种比较容易学习且适合初学者练习的中国传统武术：

1太极拳

太极拳是一种简单易学，很有益于健康和调节身体的传统武术。太极拳注重动静结合、意念和呼吸的协调运用，能够使全身肌肉得到合理地锻炼，加强身体的柔韧性和平衡性，提高身体的免疫力。

2形意拳

形意拳是一种动作明确，简洁有力，攻守兼备的传统武术。形意拳强调身法和步法的灵活性，动作简洁有力，寓意深刻，很适合初学者进行练习。

3八卦掌

八卦掌是一种流畅自然，以蛇形手、云手等圆形和曲线式的手法为主要特点的传统武术。不仅能够对身体健康起到积极的作用，而且对于提高灵敏度、增强应变能力也有很好的效果。初学者可以从一些基础动作入手，逐渐提高自己的技能。

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