武术训练，是一项需要长时间、持之以恒的锻炼方式。正规的武术训练过程中，每天会有一定的训练强度和时间分配。这对于想要提高身体素质、提高武术技巧以及增强体质的人来说都是必经之路。因此，在完成了一周的武术训练之后，写一篇总结是有必要的，这样有助于了解自身的训练效果，同时也有助于发现自身的不足之处，更好地提高自己。

在写总结之前，需要对自己本周的武术训练做出详细的记录。这些记录可以包括训练时间、训练强度、训练内容等等。这些记录有助于你在写总结时能够更具体地描述自己的训练情况。在总结中，你可以描述自己的体验，包括训练强度的变化、身体素质的变化等等。也可以谈谈自己在训练过程中的收获以及遇到的问题。这样的总结，不仅能够让你更好地了解自己的训练情况，还能够让你更好地反思，进而提高训练效果。

在总结中，需要详细描述自己在训练过程中的进步情况。可能是技术方面的进步，也可能是身体素质方面的进步。尤其是对于刚开始训练的人来说，进步是非常明显的，这个时候，要将进步情况详细记录下来，并在总结中进行具体描述。通过自我描述，不仅能够让自己更好地看到训练效果，同时也有助于提高自己的信心，更加努力地锻炼自己。

在总结中要注意准确地反映自身的体验和感受。无论是在训练中遇到的困难，还是在进步中获得的快感，都要真实准确地描述出来。这样的总结才能真正地反映自己的训练情况，同时也有助于和其他人分享自己的训练心得。

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