练武术影响长高吗
这是很多人都想知道的问题。因为从小我们就被告知，要想长高，就要多吃营养、多运动。而练武术，特别是少林功夫等内外功夫，似乎是一种非常好的运动方式。它会不会影响身高的增长呢？
第一点，练武术需要运动，但是运动本身并不会直接影响身高。身高的增长主要由遗传和生长激素决定，运动只是在这个基础上加速骨骼的延长和增厚。所以，如果你的身高在遗传上已经决定，练武术并不能改变这一点。不过，运动还是有助于身体的健康和发育，对于预防骨质疏松、增强骨密度等方面都有益。
第二点，练武术的姿势和动作可能会对身高增长产生一定的影响。比如说，有些姿势会拉伸肌肉和韧带，让身体更加协调和灵活，而这些都是促进身高增长的重要因素。另外，一些功夫动作的练习还可以刺激腰椎和膝盖的发育，进一步促进身高的增长。
第三点，练武术并不会影响身高增长，但是如果不注意保护好身体，反而会造成损伤和影响身高的增长。特别是在早期发育期，身体还没有完全成熟的时候，如果过度运动或者技巧不当，可能会影响脊柱的形成和骨骼的健康，反而对身高有负面影响。
