中国武术分为哪两大类
中国武术是中华民族的宝贵文化遗产之一，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。在漫长的历史长河中，中国武术不断发展和完善，形成了丰富多彩的门派和流派。按照传统的分类方式，中国武术可以被分为内家拳和外家拳两大类。
内家拳
内家拳，也称为内家功夫，是中国武术中的一种传统流派。内家拳包括太极拳、形意拳和八卦掌等多种流派，这些拳种都强调通过“内功”来实现发力、防守和攻击。内家拳的主要特点是练习动作缓慢、力量柔和、呼吸细腻、护身自卫和修身养性。内家拳在推手、太极八法、六合拳和神龙八式等方面有独特的表现，被誉为“中国武术之极品”。
外家拳
外家拳，也称为外门功夫，是中国武术的另外一大流派。外家拳包括蔡李佛拳、少林拳、洪拳等多种流派，这些拳种注重发力、狠辣、快速和灵活。外家拳的主要特点是动作快、力量大、肌肉坚韧、攻击强劲而有力。外家拳在形意拳、五行八卦掌、南拳和北拳等方面也有着独特的表现，成为中国武术中不可或缺的一部分。
通过对中国武术的分类介绍，我们可以了解到内家拳和外家拳都是中国武术中的重要门派。内家拳注重修炼内功，以柔克刚，风格独特，反映了中国文化中的阴柔思想。外家拳注重力量，以刚克柔，展示出中国武术中的阳刚之气。虽然两者风格迥异，但是都有着深厚的历史渊源和文化底蕴。通过对两大流派的比较和融合，不仅可以发挥出各自的优点，更能够拓展中国武术文化的潜力，让它更好地走向世界。
