太极拳分为哪五大流派
太极拳,是中国传统文化的珍品之一,具有很高的文化价值和实用价值。下面就为大家介绍一下太极拳分为哪五大流派。
阳式太极拳
阳式太极拳是太极拳发展中最具有影响力和代表性的一种太极拳流派,已有近两百年的传承历史。其独特的学习方式分为三个部分:前手部分的慢练、后手部分的实战、身体修炼的内功,形成了自己独特的教学体系。阳式太极拳的特点是代表着中国传统文化的哲学思想,注重内修、身心和谐、气贯全身。
武式太极拳
武式太极拳是以武术为主要特点的一种太极拳流派,以快、重、刚劲为主。武式太极拳以全身迅猛、连贯的动作为特点,强调招募打击力度和使用技能,还注重训练身体的柔软性和爆发力。近年来,武式太极拳的竞技发展呈现了快速增长的势头,成为了太极拳的新突破口。
陈式太极拳
陈式太极拳是太极拳流派中历史最悠久的一种,是太极拳的创始式之一。陈式太极拳的特点在于:缓慢而舒展、刚柔并济、轻垫低沉,手指活动灵活,脚步形态独特,特别注重内功修炼,是一种较为典型的中医太极拳流派。
吴式太极拳
吴式太极拳是以华人武术家吴全生先生为代表的太极拳流派,是太极拳的一种风格。吴式太极拳不但继承了太极拳古典风格的内在含义,更注重外在技术的掌控,特别是身手的协调和舒适性。吴式太极拳的特点是:清瘦挺拔,节奏快,力度强,尤其是变化多样,变化的形式丰富,变化的速度快。
孙式太极拳
孙式太极拳是由孙福全先生所创立的一种太极拳流派,他是从杨氏太极拳中发展变化出来的。孙式太极拳的特点是动作流畅,以晃、抖、起、落、挤、按、推、拉、分、撇、捶、击等手法为主,减少了杨氏太极拳中的错字与斗字,运动风格富有创新性。孙式太极拳的推手动作特别突出,强调躯干与臂的一致性,通过弹起、顺移、旋转等动作,协调完美地体现太极拳的精髓。