武术有哪些价值
武术是中国传统文化的重要组成部分，不仅是一种体育运动，更是一种精神文化。以下是武术的三个价值方面:
身体健康价值
武术的训练注重锻炼人体内部器官和机能，通过各种具有自然度的动作，有效帮助身体得到锻炼。武术训练也能勤于锻炼手和脚的肌肉，锻炼关节和韧带。因此，不仅能够提高人的灵敏性和反应能力，而且在保证身体健康的还能够促进身体素质的提高。
精神价值
武术强调外在与内在的相互关系，通过外功锻炼，使得内功技巧得以提高。在武术练习中，强化人的意志品质，提高人的道德修养，使得人能够修身养性。武术还注重集体协作和个人协调能力的培养，通过正义、勇敢、自信等良好品质，帮助培养人的自我意识、伦理道德和个人修养。
社会价值
武术注重实践教学，注重创造性和实践性，因此，学习武术能够帮助人更好地适应社会和工作环境，提高人的实际运用能力。在武术交流中，武术爱好者之间互相交流，分享学习经验，互相学习，共同促进武术事业的发展。因此，武术不仅是一种精神和体育活动，更是一种可以带来积极社会影响的价值，这正是大家追求的。
