武术棍是中国传统武术中的一种兵器，其操练是武术训练中不可或缺的一部分。武术棍可以加强身体力量、提高耐力，还可以增强身体协调性和反应速度。以下是武术棍的几种常见名称：

1 降龙棍

降龙棍是一种非常具有攻击性的武术棍法。在练习的过程中，操练者需要将自己的全身力量集中到降龙棍上，通过极快的手腕与臂力，发出快速无比、准确毫不留情的攻击。

2 金钩棍

金钩棍是一种较为柔韧的武术棍法。它的攻击方式是通过以肘、肩、胸、腰、膝、踝等为中心，使金钩棍的尖端悬于附近，随时准备出击。

3 八卦棍

八卦棍是中国清朝时期道家门派传下来的八卦掌棍。它既可以当作武术训练用的兵器，又可以作为日常生活中的自卫武器使用。八卦棍的基本技巧是上劈、下劈、反砍、掩扫等。

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