对于练习跆拳道的年龄限制，其实并没有特别严格的规定。一般来说，儿童从5岁到14岁适合练习跆拳道。

5岁到8岁的儿童，由于身体还很柔软，练习起来相对较为容易。而且在这个年龄段，孩子们的意志力比较薄弱，跆拳道可以锻炼他们的毅力和自信心，提高孩子的肢体协调性。

8岁到14岁的儿童，开始进入青春期，体力逐渐增强，也愈加适合练习跆拳道。这个年龄段的孩子们有着更为坚定的意志力和自信心，能够承受更大的训练量，同时也更容易理解跆拳道的技巧和战术，取得更为显著的效果。

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