跆拳道第三章怎么打
跆拳道是一项极具魅力的运动，也是一项需要技巧的运动。在跆拳道的比赛中，常常需要中远距离的打法来攻击对手。本文将简单介绍一下如何在跆拳道比赛中打出中远距离的进攻。
第一步：站立姿势要稳定。站姿是跆拳道技术的基础，必须先学会站姿的正确身体姿势，才能进一步学习后续技术。在站姿时，要缩紧腹部和腿部的肌肉，保持平衡，防止被对手摆脱。手部要垂直下垂，指尖并拢，呈现出一种放松的姿态。
第二步：配合前腿高跟跨步的走法。配合前腿高跟跨步的走法是打出中远距离紧贴对手的前提。在行进中，身体要保持平衡，身体向前倾斜，双腿配合用力，脚落地时要充分挡住对方的进攻途径。在这个过程中，使用前腿的高跟跨步，能够帮助我们更好地稳定姿势。
第三步：使用后劈踢等进攻技巧。在中远距离攻击时，我们主要使用后劈踢，这个技巧能够抓住对手的短板，瞬间形成攻势。使用后劈踢时，腿部要先向后甩一下，形成一个反冲，然后再踢出去，用尽全身的力量进行进攻。如果发现对手有移位回避的趋势，可以使用割腿等进攻技巧进行出击。
