学武术长不高吗
这个问题困扰着很多人,尤其是那些正在成长期的年轻人。他们担心学武术会影响身体的发育,不能长高。但是事实上,学武术并不会影响身体的正常发育。
学武术是一种有氧运动,能够增强心肺功能,促进血液循环,加强身体素质。对于成长期的青少年来说,适量的锻炼不仅不会影响身体的发育,反而有助于促进身体的健康成长。
关于武术与身高的关系,有很多人认为武术高手都比较矮小,这种说法其实是不全面的。事实上,武术高手中既有矮小的,也有身材高挑的,身高并不是衡量武术功夫的唯一标准。而矮小的武术高手,往往是因为他们从小就开始学习武术,训练量较大,加之大量的技击动作需要弯曲腰腿,使身体产生的抗力也会相应增大,从而影响身高的增长。但这并不代表学武术就会影响身高,只要适量练习,恰当安排训练计划,身体的健康成长不会受到任何影响。