跆拳道是一门源于韩国的格斗运动，是以手、脚、头等各种身体部位作为攻击和防御工具的武术。跆拳道的基本动作包括踢、蹬、托、冲、闪、躲、拳等，它富有攻击性、动感十足、准确、技术性强。

跆拳道在训练中强调技击技术的精细化训练，注重身体的各项素质的综合提高，运用心理技能训练提高格斗运动员在激烈的比赛中的反应能力和应变能力。跆拳道运动还强调自我防御和身体锻炼，能够为练习者提供全面的动作协调性锻炼，增强耐力和意志力。跆拳道还可以增强身体协调性和平衡感，有助于预防和治疗一些慢性病。

现在，跆拳道已成为一项世界性的运动项目。自1988年以来，跆拳道已成为奥运会正式比赛项目，是所有格斗项目中唯一在奥运会上亮相的项目。不仅如此，跆拳道运动员在各种国际性比赛上成绩突出，得到了世界各地爱好者的认可和支持。跆拳道运动在全球范围内逐渐发展成为一项普及性质的娱乐项目，成为许多人愉悦生活的一部分。

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