散打护具有哪些
散打作为一项搏击运动，往往涉及到身体的接触和攻击，因此需要使用护具来保护自己的身体。下面介绍一下散打常用的护具。
首先是手套。散打手套是用来保护拳头和手腕的，避免在攻击时手部受伤。散打手套一般由皮革或人造革制成，内部填充发泡材料，贴合手部曲线，舒适保护。手套一般分为10盎司（约284克）和12盎司（约340克）两种，哪种更适合使用需要根据个人情况和比赛规则来确定。
其次是护腿板。散打比赛中踢腿是非常常见的攻击方式，使用护腿板可以保护小腿和膝盖，降低受伤的风险。护腿板通常由塑料或者碳纤维等材料制成，轻便防护，同时也要注意选择适合自己的型号，保证穿戴舒适。
还有一个常用的护具是头盔。头盔主要用来保护头部和面部，避免在比赛中受到打击时伤及脑部或者面部。头盔一般分为全罩式和半罩式，全罩式可以保护额头、面颊、下巴，而半罩式只保护头顶和颈部。头盔的选择需要合适自己的头围大小，同时也要保证通风与视野的良好。
