跆拳道怎么分段位
跆拳道是一种源自韩国、以非致命性身体攻击和防御技巧为主的格斗运动。跆拳道的等级以颜色的深浅来表示,分别为:白、黄、绿、蓝、红、黑,其中黑色分为1~10段。下面将介绍跆拳道各级段位的要求。
1 白带:无
白带是跆拳道入门阶段,主要目标是掌握跆拳道的基本动作、技术以及规则。
2 黄带:掌握12式基本招式
黄带是跆拳道的初级阶段,此时需要掌握12式基本招式,包括基本踢、基本手法、基本防御以及基本步法。
3 绿带:掌握24式基本招式
绿带是跆拳道的中级阶段,需要掌握24式基本招式的还需要了解跆拳道的规则和比赛技巧。
4 蓝带:掌握36式基本招式
蓝带是跆拳道的高级阶段,需要掌握36式基本招式,并且能够运用他们进行配合招式。此时也需要具备良好的体能和反应能力。
5 红带:掌握48式基本招式
红带是跆拳道的顶级阶段,需要掌握48式基本招式并能够进行瞬间反应的技巧。此时的跆拳道运动员应具备一定的思维能力和战略眼光,能够根据对手的反应制定战术。
6 黑带:掌握72式基本招式及以上
黑带是跆拳道最高的段位,根据不同的组织和机构,黑带还分为1~10段。此时的跆拳道运动员已是高水平选手,需要掌握72式基本招式及以上,并且在比赛中能够表现出自己的优势,取得优异的成绩。