练太极拳是一种很好的身体锻炼方式，但是有些人练了太极拳之后会发现，竟然放屁了。这是怎么回事呢？其实这和人体的生理反应有关。

练太极拳需要用到腹式呼吸，也就是深呼吸，这样可以更好的提高气血循环，加强身体的氧供量。在深呼吸的有可能会通过肛门排放肠气，从而出现放屁的情况。另外，太极拳的练习时间长，动作慢，常常处于深蹲、扭转、转圈等姿势，加上膝关节受力较大，容易影响肠胃功能，造成肠胃蠕动加速，肠内气体因此积蓄过多，也容易导致放屁。

这并不是所有人都会出现的情况，对于相对健康的人来说，这种现象并不是异常情况。因为人体本身就会产生气体，在正常情况下会通过肛门排放，而太极拳练习时，肠胃活动增强，也可能促进肠胃蠕动，导致排气增多。 如果你担心这个问题，可以选择练习前避免进食过多，调整饮食结构，保持身体健康。

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