跆拳道特点是什么
跆拳道作为一项传统的武术运动,具有自己的独特特点。其主要特点包括以下几个方面:
跆拳道重视个人技能的培养。在训练中,跆拳道注重对每位运动员个人技能的培养。这种个性化的训练方式既能充分发挥每个人的特长,又能提高运动员的整体协作能力。跆拳道需要运动员做到身体力行,不断训练,不断调整自己的技能,达到熟能生巧的效果。
跆拳道强调自我约束。在跆拳道运动中,运动员需要控制自己的情绪和行为。跆拳道运动员需要具有高度的自制力和纪律性,从而保持自己的思维清晰、迅速做出反应。
跆拳道注重锻炼身体素质。跆拳道训练既强调身体素质的训练,又注重技能的提高。运动员需要具备强健的体魄、灵活的身手和快速反应能力等,这些素质都是跆拳道训练的必修课。