跆拳道是一项很受欢迎的武术运动，其中包含了很多的激烈实战训练。那么跆拳道实战的强度到底如何呢？

跆拳道在招式动作上倡导简洁、流畅而有力，更加注重攻守兼备。实战中，除了基本拳腿击打之外，还会学习针对缴械、解救等技巧，使得学习者不仅能够应对一般的攻击，还能够在现实生活中应对突发情况。跆拳道配合实战化的训练，使得学习者能够在训练中不断感受到实战的紧张氛围，平时训练的能力也可得到充分的反映。

跆拳道讲究身体素质的练习，练习者需要具备高度的体能和灵敏的反应能力，来快速地应对敌人的攻击。因此，跆拳道训练中通常有大量的踢击练习和跑步、爬坡等耐力练习，这需要训练者付出比常规训练更多的努力和时间。

跆拳道实战的强度是很高的。通过实战化的训练和严格的身体素质训练，学习者能够在跆拳道中逐渐提高自己的实战能力，训练过程中也会不断锤炼身体素质和意志品质。

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