少林寺武术有什么用
少林寺武术源远流长，有着千百年的历史。武术的发展是历史的延伸，它蕴含了人类的文化、智慧和价值观念。少林寺武术不仅是一门运动，更是一种文化传承。少林寺武术有什么用呢？
强身健体
少林寺武术兼顾了身体各个部位的锻炼，包括爆发力、耐力、灵敏度、柔韧性等方面的训练。在武术训练中，需要完成短跑、引体向上、仰卧起坐、跳绳、倒立等动作。这些动作使人的身体得到锻炼，强壮体魄，提高身体素质。
培养意志力
武术训练需要不停地进行高强度的运动，耐力和毅力是必不可少的品质。就像每一次练习都会面临挑战，需要克服身体和心理上的障碍。在过程中，学习者需要下定决心，坚定信心，才能不断地向前拼搏，从而培养出坚韧不拔的意志力。
提高自卫能力
武术技能是自卫的有力武器。少林寺武术包含立足点、拳、腿、器械、兵器等多个方面内容，使人们在战斗中变得更加灵活、协调、有力。可以让人迅速地发现和利用周围的环境和人力资源，增强自己的生存能力。
