跆拳道是一项全身性的运动项目，需要有足够的体能和技巧才能进行。对于4岁的小孩来说，他们的身体还处于发育阶段，很多器官和部位都还没有完全发育，所以并不适合进行过于剧烈的运动。

不过，如果小孩已经展现出对跆拳道的兴趣，并且有一定的体能和协调能力，那么可以在严格的教练指导下慢慢学习。在学习跆拳道的过程中，教练需要为其设置合适的训练计划，包括较为轻松的体能训练、基础技巧训练等等，以避免对其身体的伤害。

如果教练能够为小孩制定科学、合理的训练计划，同时小孩也有足够的兴趣和体能，那么4岁的小孩也可以尝试学习跆拳道，并且从中得到健康和成长。

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