武术是融合了中国五千年文化和哲学思想的一种传统武术形式。它源远流长，丰富多彩。武术包含的内容有：

1 基本功。包括跑步、跳跃、爬坡、俯卧撑等一系列基本动作，以及拳、脚、手、指等各种基本击打和防守动作。基本功是学习武术的基础，训练基本功可以锤炼身体素质，提高技法水平。

2 套路。套路是武术中重要的内容之一，是一系列动作和技巧有机结合而成的招式。套路的形式多种多样，分为拳套、剑套、刀套、轻灵套、器械套等类型。学习套路可以使武术爱好者有条不紊地掌握技巧并提高自己的综合水平。

3 对练、比赛与武术表演。武术由传统练习渐渐演化为日常生活中的娱乐项目，对练、比赛与武术表演成为了武术的另一种发展形式。对练可以切磋技艺，比赛可以提高竞技水平，武术表演可以展示武术的魅力。

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