武术腿法是武术技艺中至关重要的一环，腿法的训练需要有充分的耐力和灵活性。因为腿法作为武术的重要攻击技巧，必须具备可以威慑敌人的力度和速度，而韧性和敏捷性则是保证腿法的技巧性和变化性的关键。

在武术腿法中，少林罗汉拳的腿法是非常厉害的。少林罗汉拳源自少林寺，是一种集内功、外功、拳术、腿法、器械于一体的全面武术功夫。其腿法以低而不失硬朗的出招方式，使攻击更加迅速和有力，且独具变化，全套拳法动作显得雄浑、利落，有威严之感。

中国武术中的另一大流派——太极拳的腿法也很厉害。太极拳动作刚柔相济，以善用“勾”、“搂”、“挂”等招法，其下盘的灵活运用，腿法显得更为娴熟和精妙。太极拳腿法的训练，是以舒适为主要目的，即放松全身，注重身体的重心平衡和转移，躯体和腿部肌肉得到全面锻炼，意念可浑然一体地贯通全身和双腿，使对手无从下手。

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