散打是一种源自中国的搏击格斗术，其技战术涵盖了拳、腿、肘、膝等多种攻防手段。它将多种武器以及对方的攻击点作为主要打击目标，从而达到快速有效地制敌的目的。

散打的好处在于它不仅能够提高身体素质，还能提高人的战斗力和实战技能。通过反复练习，散打能够让人形成强烈的进攻性和反击性，能迅速响应、准确判断和快速反应，也有利于培养人的勇气、意志和自信心。

尽管散打存在多种优点，但究竟能否说它好还是不好从个人情况而定。散打在培养人的战斗力和实战技能方面确实具有很大的优势，但对于那些身体素质不好、缺乏快速响应和反应能力的人来说，就可能造成一定的伤害风险和挫败感。散打需要相当高的技术和训练水平，而简单地对战斗术的模拟和训练无法真正达到实战效果。

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