太极拳是我国传统武术中最为著名的一种，不仅因为它的优美舒展、悠久历史和深厚的文化底蕴，更因为它对人们身心健康的好处。而杨氏太极拳则是中国古代太极拳术之一，至今已有数百年的历史。杨氏太极拳有多少式呢？

杨氏太极拳的套路一套共有108个动作，也称太极拳108式或太极拳长拳。这108个动作以缠丝式开头，以合太极式结尾。整个过程注重呼吸、调息和调节身体状态，使人们在慢慢的练习过程中达到身心和谐的状态，锤炼身体，恢复健康。

108式杨氏太极拳不是一下子练成的，需要长期的刻苦练习和坚持。很多人在练习过程中会觉得有些动作费力或者不适应，其实这是正常现象。只有在不断地练习中，才能熟练地掌握杨氏太极拳的每一个动作，并深入了解太极拳的精神内涵。

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