武术中的一类拳有哪些
武术源远流长,其中拳法是武术的基础之一,拳法可以分类为很多种,其中一类就是传统拳。传统拳是武术中的一类拳,也是最为经典、最广泛流传的一种拳法。传统拳的表现形式多种多样,有八卦拳、太极拳、形意拳、八卦掌、太极剑等等。下面我们就来一一介绍。
八卦拳
八卦拳是道教门派的武术拳法,因其练习的每一个动作都有一个八卦气息相对应,所以得名。它强调走圆形路数,练习可以促进人体的氧气循环和血液循环,同时要求有较高的掌内功和专注力。八卦拳动作多样,有掌法、踢法、指法等,属于以防身、养生、战斗技巧为宗旨的拳法。
太极拳
太极拳是中国武术中的柔性拳术,拳形优美,所练功法理念来源于太极图形。它强调行为圆润、对抗力量合理利用,心无旁骛、意无遗落、动作平缓、优美,但在力量控制上却毫不亚于外家拳,甚至比外家更胜一筹。太极拳是以人的身体生理结构,特别是以人的心、意、气、力的相对运用为依据,来达到控制人体的效果。
形意拳
形意拳源于山东省青岛市的局口,其构建意思即为“形如拳形,意如运动”,其特点是拳法简洁有力,快速攻击对手。其动作偏向陡峭,爆发力大,而且练法比较灵活,就是在形式上一定要刚猛有力。形意拳的基本功法有六个面向,分别为心意、身法、步法、手法、眼法、呼吸法,其练习常常和古文字、经典典籍、诗词歌曲相结合,富有诗画意境。