跆拳道多少级多少段
跆拳道是一项来源于韩国的武术项目,其级段制度是指根据跆拳道的技术、素养和道德品质的不同,以不同的级距来划分等级,每级还包括若干个子级段。跆拳道的级段制度按照从低到高的程度依次分为10级,每个级别分为4个段位。
具体来讲,跆拳道的级别和段位如下:
级别 | 段位 | 要求 |
---|---|---|
10级 | 1-4段 | 基本姿势、基本动作、基本攻防技巧和认识,练习拳法、腿法及柔道技法。 |
9级 | 1-4段 | 学会“冲”、“闪”、“踩”、“顶”、“扫”等基本动作,使用低空、中空、高空的腿法、拳法及击打法。 |
8级 | 1-4段 | 学会旋风踢,侧面踢,高跳踢,前踢、后踢的技巧,综合运用前面所述的拳法,腿法并掌握翻滚技。 |
7级 | 1-4段 | 熟悉跆拳道的技术、姿势、大技、柔法,能灵活应用。 |
6级 | 1-4段 | 学会不同的跳跃技巧,熟悉众多的踢、踩技巧,锻炼体质和力量。 |
5级 | 1-4段 | 全面掌握跆拳道的各种技术和技巧,熟练运用诸如跳跃、扑杀、打滚等高级技法和中国武术套路。 |
4级 | 1-4段 | 自由创意,独创新招,发扬个人特点和风格,用跆拳道去增强体魄,丰富人生。 |
3级 | 1-4段 | 锐意进取,强化体育锻炼和各项技能,拓展跆拳道的知识结构和思想意义。 |
2级 | 1-4段 | 资深的跆拳道爱好者,把跆拳道作为一种生活态度,培养和传承跆拳道的道德、重视人生体验。 |
1级 | 1-4段 | 代表跆拳道智慧的权威,践行跆拳道的精神、文化和学术理念。 |
通过合格的考试,同学们才能够获得相应的级别和段位,体验到跆拳道这项运动带来的无限魅力,同时也亲身感受到跆拳道所倡导的尊重他人、自我挑战、兼爱中和的精神。