太极拳如何练出气感
太极拳是我国传统武术之一，是一种内家拳。太极拳练习者普遍认为，太极拳不仅可以锻炼身体，还能使人在练习中产生气感，下面，我们就来谈谈如何练出太极拳气感。
第一步：调整呼吸
太极拳的气感是与呼吸息息相关的，因此，在练习太极拳之前，需要调整好呼吸。要保持吸气和呼气的平衡，将呼吸调整至慢而深，不可急促。要在练习太极拳时，时刻保持呼吸和动作的配合，这样，才有可能产生气感。
第二步：注重内心练习
太极拳是一种内家拳，强调内外兼修。因此，在练习太极拳时，注重内心的修炼十分重要。练习者需要保持心态平静，注意身体内部的感受，体会气的变化以及与外界的联系。只有在内心修行之后，才有可能在太极拳的练习中产生气感。
第三步：多进行基础练习
太极拳的气感是在基础练习中逐渐产生的。因此，练习者需要多进行基础练习，例如：单操、推手、骑马、慢行等。通过不断地重复练习和调整，逐渐打造出熟练的动作，增强自己的身体感知能力，并在练习过程中感受到气的变化。只有在基础练习的基础上，才有可能产生深入的气感。
