武术棍是一种中国传统武术器械，修炼武术棍需要有良好的身体素质以及专业的指导。以下是武术棍需要注意的几个方面：

1基础功：跟其他武术项目一样，武术棍的基础功是非常重要的。武术棍的基础功包括身体基本功，如腰、腿、臂的力量练习，身体柔韧性的训练、步法等，都是有效提高武术棍技术的方法。不同年龄段不同等级的学员基础功训练内容和难度也是不同的。

2练习方法：武术棍的练习方法有很多，比如单人练习、两人对练等等。在不同的方法中，学员可选择适合自己的练习方法进行训练。在练习的过程中注意正确的握法、发力技巧等，这样才能更好地掌握武术棍技术。

3体能训练：武术棍需要有很好的体能，包括肌肉力量、爆发力、耐力、协调性等。因此，学员需要进行一些专业的体能训练，如徒手操、器械练习、跑步、爬绳等。只有进行充分的体能训练，才能更好地适应武术棍技术训练，并且取得更好的效果。

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