跆拳道是一种非常流行的武术运动，它的技巧涵盖了拳击、踢拳、踢腿和手抓等多个方面。对于很多人来说，学习跆拳道的初衷很可能就是为了能够自保，但是在学习跆拳道时，几年时间能否真正做到防身呢？

实际上，学习跆拳道可以真正提高自我防御的能力。通过多年的练习和训练，能够掌握跆拳道的技巧，更加灵活熟练地运动身体，提高身体素质和反应能力，在受到攻击时有更好的应对和防范能力。但是需要注意的是，跆拳道作为一种武术运动，并不是万能的，只是提高了自我保护能力，在面对极端情况下还需要有其他的应对措施。

另外，学习跆拳道防身还需要考虑一些实际的问题，如门派和教练的选择，个人的身体素质和年龄等。对于一些初学者来说，需要花费一定的时间学习基本功和技巧，并要注意避免受伤，才能逐步提高自我防御的能力。选择正规的门派和有经验的教练也非常重要，他们能够根据个人情况定制专属的训练计划和技巧，更有利于提高学习效果。

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