空翻是武术中非常炫酷的动作之一，对于少儿来说，训练空翻不仅可以提高运动能力，还可以增强身体协调性，让孩子更好地掌握身体平衡能力。

以下是一些训练小孩空翻的方法：

1单脚跳跃练习，让小孩在平稳的地面上进行单脚跳跃，以提高其平衡感和跳跃能力。可以在篮球场上进行此项训练，让小孩在两侧三分线之间跳跃，掌握较好后可适当增加难度，并提高练习时间。

2垫子练习，让小孩在平稳的垫子上进行空翻练习，切忌不可从高处跳进。可以先让孩子学习倒立和后空翻单翻，在熟练把握技巧后再尝试更高难度的动作。

3辅助器材练习，如软箱等辅助器材，让小孩进行空翻训练。使用辅助器材可以降低伤害的风险，达到好的训练效果。在使用辅助器材时，必须注意器材的安全性和合理性。

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