跆拳道脚板绑是跆拳道训练中的一个重要装备，它可以保护脚底，防止拳手在行动时滑倒、摔倒。所以，选择一款适合自己的脚板绑，不仅可以提高训练效果，还可以保护自己的安全。

跆拳道脚板绑的长度一般为40厘米-50厘米之间，长度的选择一般要根据自己的腿长来选择，不同的人适合不同长度的脚板绑。在选购时，要注意较长的脚板绑适合擅长飞腿动作的运动员使用，而较短的脚板绑适合擅长跳跃动作的运动员使用。

跆拳道脚板绑的材质也非常重要，一般来说，好的跆拳道脚板绑材质要柔软、透气，具有良好的穿戴性和耐磨性。常见的跆拳道脚板绑材质主要有棉、弹力布料、PU 等，有的脚板绑还带有加强材料，可以提高脚板绑的保护性，降低脚底受伤的几率。

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