实战武术指的是真正能用于实际自卫或战斗的武术门派，并非所谓的搏击或格斗运动，因此，在选择实战武术门派时，需要考虑以下三个方面：

要选择有实战经验的门派，中国的少林寺，日本的忍者，泰国的拳击等等，这些门派都有数百年的历史，积淀了丰富的实战经验。

要选择注重实战训练的门派，有些门派过于注重形式而忽略了实战，往往没有太大的实用价值，太极拳、舞蹈形式的武术等等。

要选择适合自己的门派，每个人的身体素质和特点都不同，需要选择适合自己的武术门派进行学习和训练，才能更好的提高自身的实战能力。

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