跆拳道是一种传统的格斗体育项目，它需要使用到专门的跆拳道垫子，以保护选手的安全，同时也提供了比赛所需的硬度和弹性。跆拳道垫子的尺寸应该是多少呢？

根据世界跆拳道联合会（WT）的规定，成人男子跆拳道比赛使用的垫子尺寸应该为10米 × 20米 × 005米，而女子和青少年的垫子尺寸则为085米 × 175米 × 005米。这两种垫子都是长方形的，而垫子的厚度则是规定的固定值。这样的大小设计是保证了比赛的公正性和安全性。

对于普通跆拳道学习者或业余爱好者来说，跆拳道垫子的尺寸并不需要完全与比赛专用垫子一致。一般来说，我们可以根据自身实际需要来选择一款适合自己的垫子。通常情况下，厚度应该在2-5厘米之间，以保证有足够的缓冲效果，而长宽比也应该接近长方形，以满足跆拳道训练所需。选择一款适合自己的跆拳道垫子，应该根据实际情况来决定。

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