太极拳是一种动静结合、以柔克刚、沉着平和的健身运动。其中，呼吸是非常重要的一部分。正常的呼吸可以为身体提供充足氧气，让身体更加放松，也有利于练习各种击打和掌法等技巧。因此，要想练好太极拳，必须注意呼吸的配合。

在太极拳中，呼吸方式大致分为两种：自然呼吸和深度呼吸。自然呼吸即平时我们的呼吸方式，不需要特别去调整，只需注意呼吸的均匀和放松即可；而深度呼吸则是在特定的招式或动作中进行，专门为了增加胸腹间肌肉的收缩力量和延长吸气时间使用的。具体来讲，太极拳深度呼吸分为“吐纳法”和“吞吐法”两种，可以根据不同的动作选择不同的呼吸方式。

在练习太极拳的时候，正确的呼吸方式是非常重要的。要保持自然的呼吸，不必强行调整；在深度呼吸时，要将意念放在呼吸上，吸气和呼气要缓慢、平稳、深入，以保证氧气的充足。注意，在吸气过程中，尽量使舌头顶起，舌尖离上颚，这样可避免呼吸噪音。要根据不同的动作选择不同的呼吸方式，并且尽可能地配合动作的节奏，使呼吸和动作达到最佳效果。

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