道家学什么武术
道家是中国传统哲学的一支，其强调的修行方式包括内在的养生和外在的武术锻炼。在道家中，强调身体的养生和锻炼，而武术是其中一个非常重要的部分。因此，道家学习的武术也有一些独特的特点。
太极拳
太极拳是道家武术中最著名的一种，它强调以柔克刚，缓缓舒展肢体，练习招式流畅缓慢。这种武术的目的不仅是锻炼身体，更是强调内在的调和和静心。太极拳练习可以帮助人们放松心情，舒展身体，提高身体的灵活性和平衡能力，因此也是一种非常适合长期实践的养生方式。
八卦掌
八卦掌是道家武术中另外一个非常受欢迎的一种武术，它以八卦阵为基础，模仿天地八卦、乾坤八卦等自然界的八卦变化进行招式的创造。这种武术的特点是围绕着中轴线的旋转和转移，富有流畅感和连贯感。八卦掌的锻炼可以极大地提高人的协调能力和平衡能力，促进身体循环，加强身体的柔韧性，同时也可以带来极大的乐趣。
道家武术的特点
道家武术的特点就在于它强调内在修行和外在锻炼的结合，强调身体的柔韧和平衡能力，注重练习的过程中的心境调整，以达到身心合一、调整身体功能、增强身体素质和健康的目的。这种武术不仅可以提高身体素质，更可以帮助人们调整身体和心态，提高孝道修养，成为一个综合办法，体现了中国传统文化对于“十全十美”的理念的追求。
