武术是中国的传统体育项目之一，历史悠久。武术被分为内家和外家两种，内家以太极拳、八卦掌、形意拳为代表；外家则以少林寺、峨眉派、武当派为代表。

武术项目包括套路和散打两个项目。套路是指按照一定的规律，利用拳、腿、掌、指、剑、刀、枪、棍等器械演练的动作，套路包含长拳、太极拳、八卦掌、形意拳、通臂拳、六合拳、南拳、北拳等多种拳术和刀、剑、枪、棍等多种器械操练 。而散打是指双方不使用器械进行的近身格斗，比赛中可以使用拳、腿、肘、膝等部位，但不能使用头部和其他不正当部位攻击对手，比赛分为四局，每局两分钟。

武术项目要求运动员具备高超的技术、灵敏的反应、刚柔相济的攻防技巧和顽强的意志力。其中，太极拳是养生功夫，注重意志、身体、心理的和谐，能够提高人的免疫力、降低心理压力；而少林寺是攻防注重动作的短促迅猛，能发挥人的力量极限。

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