武术流派分为哪三类
武术流派分为哪三类
中国武术源远流长，有着五千年的绵延历史，在这漫长的历史长河中，不同流派不断涌现，并经过不断的发展和演变而成为多样和丰富的武术文化，现今武术流派可以分为三大类。
外家武术
外家武术以力大、招数狠辣、爆发力强为特点，主要在北方地区流行。典型的外家武术有少林寺武术、长拳等，严格训练其内功和肌肉力量，技击时注重爆发力和速度以最大限度地击败对手。外家武术在日常锻炼中也注重对体能的提升，如铁线拳、同济拳等练习方式和追求极限速度和力量的强制阻力训练等，是一种力量型的武术。
内家武术
内家武术注重意念控制，技艺难度高，主要在南方地区流行。主要内家流派有太极拳、八卦掌等，它们讲究“存力当势”，将力转化为意念操控，运用内功修炼身体，融入运用中形成自然、流畅的招式。内家武术的练习侧重于气功、以修身为首要目标，也常采用运动渐进方式，强化核心力量训练，使身体深层肌肉稳定和生命力增强，是一种内敛型的武术。
奇门武术
奇门武术多为少数民族所练习，包括藏传佛教武术、满族子弟武术、回族武术、云南少数民族武术等。奇门武术注重技能传承，凭借自身特殊环境和独特文化积累，它们独树一帜，根据不同训练方法、技能分类和传统器械划分，其招式和技巧颇具个性化特色。奇门武术的练习方式复杂多样，有些甚至包括宗教与文化教化，强调技能和身体的融合和统一，是一种多元化的武术。
