自学武术，在选择学习的武术种类时需要考虑自己的身体素质和兴趣爱好。如果刚开始接触武术或者身体素质较差，建议选择一些相对缓和的武术，如太极拳、气功、瑜伽等。这些武术注重内功修炼，可以帮助提高身体素质、修身养性。

如果身体素质较好，或者有一定的武术基础的话，可以选择一些比较流行的武术，如跆拳道、空手道等。这些武术不仅可以提高身体素质，而且可以学到实用的自卫技能。

自学武术需要有耐心和恒心，不能一时半会就想看到效果。所以不要选择过于激烈的武术，如散打、拳击等，较容易受伤。在学习过程中，需要注重技巧和姿势的练习，避免练出错误动作造成不必要的伤害。

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